Emocje w pracy

with Brak komentarzy
[zdj.sxc.hu]

Na ostatnim szkoleniu odczułam siłę emocji. Głównie tych niewyrażonych. Scenka w ćwiczonej informacji zwrotnej traktowała o ustawieniach tabeli, kolorach w pliku, gdy pod spodem aż się kotłowało od niewypowiedzianej złości. Siedząc obok czułam ich realną siłę.
Jasne, że nie jest łatwo w relacji z kolegą czy szefem w pracy powiedzieć wprost co nam leży na sercu, ale czasami warto.
Raz na jakiś czas robię przegląd tego, jak często mówię:

  • „dobrze”, zamiast „nie chcę tego robić”
  • „nic się nie stało” zamiast „zrobiło mi się smutno z tego powodu”
  •  „fajnie, że wróciłeś wcześniej” zamiast „kocham cię”
  • „co słychać w domu”? zamiast „tęsknię za Wami”
  • …………………………………………….. [dopisz swój przykład]
Follow Kasia Frużyńska:

Jestem psychologiem, trenerem i coachem. Wierzę, że ludziom chce się mądrze kochać, sensownie pracować i dobrze odpoczywać. W swojej pracy pomagam ludziom lepiej się porozumiewać, mniej stresować, łączyć pracę i życie rodzinne, spełniać swoje cele i marzenia. Zapraszam do kontaktu! www.zblyskiemwoku.pl