Miesiąc Miodowy – dzień 20: Przyznać się do bezbronności

with Brak komentarzy
Terrence Real, terapeuta rodzin w swojej książce „Jak mam do Ciebie dotrzeć?” pisze o różnicy intymności między kobietami i mężczyznami. Dziewczynki i kobiety uczone są dzielenia się i troszczenia o innych, więc trudniej im wyrażać oczekiwania w stosunku do innych i mówić o własnych potrzebach. Chłopcy z kolei słyszą, że płacz i okazywanie emocji jest nie na miejscu (chyba że w sporcie, który pozwala na radość, uściski i wzruszenia). A potem rośniemy i….

Dorosłe kobiety bywają zmęczone, biorą zbyt wiele na siebie, ale nie dadzą sobie pomóc lub o pomoc nie poproszą, a mężczyźnom trudniej jest rozumieć emocje kobiet, gdyż sami takiego „treningu emocjonalnego” w wyrażaniu i okazywaniu emocji nie przeszli.

Dziś trudne zadanie  – zachęcam Was, żeby stanąć przed sobą lub przed drugą osobą w prawdzie i powiedzieć: 
  • Nie umiem …
  • Boję się, że …
  • Trudno mi patrzeć na …
  • Jestem zmęczony, sfrustrowany, kiedy ….
  • Czy możesz mi pomóc z ….
  • Nie rozumiem, kiedy…
  • Już nie daję rady…
  • Nie wiem jak mam to zrobić….
Jeśli uda się nam to zrobić w autentyczności, nic nam nie grozi. Nikt przecież nie pogrąża słabego i okazującego słabość? A to może być początek nowej rozmowy…..
Follow Kasia Frużyńska:

Jestem psychologiem, trenerem i coachem. Wierzę, że ludziom chce się mądrze kochać, sensownie pracować i dobrze odpoczywać. W swojej pracy pomagam ludziom lepiej się porozumiewać, mniej stresować, łączyć pracę i życie rodzinne, spełniać swoje cele i marzenia. Zapraszam do kontaktu! www.zblyskiemwoku.pl