Miesiąc Miodowy – dzień 22: Drobiny złota vs. drobne morderstwa

with Brak komentarzy
Popatrz na dzisiejszy dzień i Twoje kontakty z bliską osobą. Zobacz ile w nich było wsparcia, chwalenia, ile miłych gestów i dotyku. Wg terapeuty Terrence`a Reala to tzw. drobiny złota, czyli działania, które wzmacniają relację, drobne gesty, dotyk, uśmiech, wszystko co nam służy i buduje więź.
Ich przeciwieństwem są tzw. drobne morderstwa, czyli momenty, które psują relacje i niszczą więź: wrogość, krytyka i momenty zwykłej nieuwagi – gdy nie popatrzę się na Ciebie, nie posłucham starannie, odpowiem coś nie zastanawiając się dobrze, nie podziękuję za drobny miły gest, zapomnę się przytulić rano.
Pytanie, jaki tworzymy balans między drobinami złota i drobymi morderstwami.
Czego dajemy i mamy więcej?
Można spytać drugą osobę lub uważnie poobserwować siebie.
Follow Kasia Frużyńska:

Jestem psychologiem, trenerem i coachem. Wierzę, że ludziom chce się mądrze kochać, sensownie pracować i dobrze odpoczywać. W swojej pracy pomagam ludziom lepiej się porozumiewać, mniej stresować, łączyć pracę i życie rodzinne, spełniać swoje cele i marzenia. Zapraszam do kontaktu! www.zblyskiemwoku.pl