Popatrz na nią z miłością

with 6 komentarzy
Jest taka osoba, z którą chcesz czy nie chcesz będziesz się spotykał zawsze, z jej wadami i humorami, dołkami i wzlotami. Więc lepiej się zastanów jak ją traktujesz. Chodzi o ciebie samego.




Co do siebie mówisz?

-„Ale jestem głupia, znowu zapomniałam portfela”
-„Mistrzyni gracji, prawie się przewróciłam!”

To tylko dwa przykłady z tego tygodnia, które usłyszałam. Jak mówisz o sobie, do siebie? Przy innych albo kiedy nikt nie słyszy? Warto się temu przyjrzeć i może okaże się, że po prostu zapomniałaś portfela i nie ma to nic wspólnego z wrodzoną głupotą, jaką sobie zarzucasz.

Czego sobie odmawiasz?

Rano szybka kanapka albo i nie. Sprawdzanie wiadomości w drodze do pracy, bo ktoś Cię o coś pilnie poprosił. Potem w  biegu ze spotkania na spotkanie i kiedy nadeszła 16? Ilu rzeczy po drodze sobie odmówiłeś? Snu, zdrowego jedzenia, sikania na czas (nie żartuję, ludzie często idą sikać przy okazji, po drodze dokądś zauważyliście?)?







Czy jesteś dla siebie dobry?

Kiedy ostatnio zrobiłeś dla siebie coś przyjemnego. Rozpieściłeś się. Może to koszyk truskawek albo ładne kwiaty bez okazji a może nowa gra lub  książka. Należy ci się! Nie potrzebujesz specjalnego powodu, żeby okazać miłość najbliższej ci osobie.



Czy poświęcasz czas na ważne dla Ciebie rzeczy?

Mamy połowę czerwca, czy zrobiłeś to co chciałeś w tym roku? A może cele innych ludzi były tym razem ważniejsze? Lubię robić sobie taką rewizję co miesiąc i sprawdzać na ile byłam uczciwa wobec siebie a propos tego co sobie obiecałam. Bo obietnice dawane innym ludziom są zawsze ważne, a ładnie to tak samego siebie oszukiwać?







Czy nie mówisz do obcych lepiej niż siebie?


Jeśli masz ochotę podziel się w komentarzu, co ostatnio zrobiłeś/-aś dla siebie dobrego.






zdj. Simon Hattinga/unsplash.com

Follow Kasia Frużyńska:

Jestem psychologiem, trenerem i coachem. Wierzę, że ludziom chce się mądrze kochać, sensownie pracować i dobrze odpoczywać. W swojej pracy pomagam ludziom lepiej się porozumiewać, mniej stresować, łączyć pracę i życie rodzinne, spełniać swoje cele i marzenia. Zapraszam do kontaktu! www.zblyskiemwoku.pl

  • Poszłam na masaż 🙂

  • Regularnie wykorzystywać dni urlopu i przeznaczać je na odpoczynek a nie na nadrabianie zaległości w pracach domowych. Poświęcam czas na swoje hobby czyli uczę się włoskiego i chodzę na zajęcia jogi. Staram się poświęcić codziennie chociaż 10 minut na ćwiczenia fizyczne. Przygotowuję do pracy zdrowe posiłki. W szafce w pracy trzymam migdały i suszone owoce zamiast słodyczy na chwile spadku energii. To moje sposoby na okazanie miłości samej sobie 😊

    • Maria , ładnie! Jakoś ta strona fizyczna dbania o siebie jest mi ostatnio bardzo bliska, taka podstawa!:)

    • Faktycznie skupiłam się na fizycznej stronie dbania o siebie. Ale od mniej więcej roku dbam także o siebie w relacjach i staram się ograniczać kontakty z osobami po spotkaniu z którymi dopada mnie chandra.

    • oo, to jest ważna sprawa, takie toksyczne relacje…