Pułapki w związku, w które możemy wpaść po latach

with Brak komentarzy

pulapki zwiazku

Przy okazji uzupełniania albumu „50 pierwszych rocznic” (cudny, polecam o tutaj!) miałam okazję prześledzić historię naszego związku, a było tego trochę. Trafiłam też na wątek pułapek intymności z książki Bogdana Wojciszke „Psychologia miłości”. O co chodzi w samej teorii pisałam tutaj
Intymność to chęć bycia ze sobą blisko, dzielenia się swoimi uczuciami i myślami, szacunek dla drugiej osoby i traktowanie jej jako wyjątkowej, też nie dzielenie się szczegółami swojego życia w parze z innymi osobami.

 

 

W jakie pułapki możemy wpaść w dłuższym związku wg Wojciszke? 

 

1. Pułapka dobroczynności

 

Może się zdarzyć gdy stale dajemy ukochanej osobie to, co najlepsze i nie chcemy sprawiać jej przykrości i trudu, co sprawia, że te nasze „podarki” i uczynki stają się powszednie i rodzą przyzwyczajenie zamiast radości i zaskakiwania. Nie mówiąc już o zmęczeniu, które wynika z dużej ilości „przysług”.

 

Jak tego unikać?

 

  • Przyjrzeć się ile daję ja, ile druga osoba? (ale uwaga! większości osób w związku wydaje się, że dają więcej niż druga osoba, więc może to być zwodnicze)
  • Zobaczyć jak bliska osoba reaguje na nasze „przysługi” – czy są realnym zaskoczeniem, czy może trochę powszednieją?
  • Zastanowić się jak my podchodzimy do tych drobnych przysług – czy robimy je z radością?

 

2. Pułapka bezkonfliktowości

 

Jeśli unikamy trudnych tematów, które mogłyby spowodować kłótnię, zaprowadzi nas to do braku szczerości i mówienia o swoich potrzebach a w konsekwencji do osłabienia więzi.

 

Jak unikać tej pułapki?

 

  • Zastanów się, o czym najczęściej rozmawiacie?
  • Co robicie w sytuacji konfliktowej?
  • Jakie są dla was tematy trudne?
  • O czym przydałoby się porozmawiać, ale jakoś unikacie tego tematu?

 

3. Pułapka obowiązku

 

Jeśli dbamy o bliską osobę poprzez codziennie powtarzane przysługi, to stopniowo obie strony mogą traktować je jako obowiązek, a nie sposób na okazywanie swoich uczuć. Oczywiście to normalne, że dzielimy się obowiązkami w rodzinie i małżeństwie, ważne pytanie tutaj jest o proporcję i nasz stosunek do tych czynności, oraz nasze standardy np. sprzątania, gotowania (mycie okien co miesiąc czy gdy są brudne? gotowanie z 13 składników czy z 3 i tego typu różnice:)

 

Jak unikać tej pułapki?
Zastanów się, co jest obowiązkiem w Waszym domu a co robisz extra? (pranie, gotowanie samo się nie zrobi, ale już fantazyjne kształty kanapeczek można sobie chyba darować:)

 

4. Pułapka sprawiedliwości

Gdy domagamy się równej wymiany przysług i zamiast zachowań partnerskich możemy doprowadzić do porównywania i rozliczania się (ty nie zrobiłeś tego, to ja nie zrobię tego).

 

Jak unikać tej pułapki?
  • Zastanów się, jaki macie w domu podział obowiązków?
  • Jak rozmawiacie, gdy coś nie jest zrobione?
  • Czy jesteście wyrozumiali czy rozliczacie się „od linijki”:)
  • Zobacz też 2 moje wpisy, gdzie dzielę się konkretnymi sposobami na podział obowiązków:

 

O matko jak mi się nie chce!
Jak się dzielić obowiązkami – 6 małżeńskich sposobów

 

 

Blisko Ci do którejś pułapki? A może znasz jeszcze inne?  

Jeśli nie chcesz przegapić kolejnych wpisów, zapisz się do newslettera albo polub mój fanpage

 

 

Źródło: Bogdan Wojciszke (1998), Psychologia miłości. Intymność. Namiętność. Zaangażowanie. GWP, Gdańsk.

 

Zdj Sweet Ice Cream Photography/Unsplash

Follow Kasia Frużyńska:

Jestem psychologiem, trenerem i coachem. Wierzę, że ludziom chce się mądrze kochać, sensownie pracować i dobrze odpoczywać. W swojej pracy pomagam ludziom lepiej się porozumiewać, mniej stresować, łączyć pracę i życie rodzinne, spełniać swoje cele i marzenia. Zapraszam do kontaktu! www.zblyskiemwoku.pl