5 naleśników z sosem

W tym obszarze proponuję spotkania, warsztaty i narzędzia, które pomagają się lepiej porozumiewać z innymi – w codziennych sprawach, konfliktach.

1. Kurs Porozumienia Bez Przemocy 5 sesji indywidualnych lub dla pary:

 

Tematy spotkań:
Porozumienie Bez Przemocy – wprowadzenie.
Rozumienie i wyrażanie swoich emocji i potrzeb.
Język kobiet i mężczyzn i pięciu językach miłości.
Rozwiązywanie konfliktów i radzenie sobie z krytyką.
Wyrażanie wdzięczności i uważność na codzień.

 

Koszt spotkań: 90 zł za godzinne spotkanie dla pary, koszt 5 spotkań to 450 zł. Sesje mogą odbywać się osobiście w Krakowie lub telefonicznie i na Skypie.

 

 

2. Coaching Relacji

 

Bycie rodzicem, mężem i dzieckiem rodziców to najważniejsze w życiu sprawy. Ludzie pytani pod koniec życia, czego żałują, nigdy nie mówią, że chcieliby dłużej pracować, ale zawsze, że mogliby więcej czasu spędzać z bliskimi. W zabieganym dniu możesz znaleźć na to czas. Coaching dla par to spotkania z ważną dla Ciebie osobą, z którą chcesz poprawić swoje stosunki.
 
  • Chcielibyście mieć dla siebie więcej czasu?
  • Uleciał gdzieś Wasz romantyzm i rozmawiacie tylko o rachunkach i zakupach?
  • Chcielibyście być lepszym rodzicem, partnerem dla siebie?
 
Na takich spotkaniach sami wypracujecie na czym Wam zależy w ważnych tematach np.:
  • wychowywanie dzieci i tworzenie rodziny
  • wartości i wspólna wizja
  • wzmocnienie relacji
  • równowaga między pracą a rodziną
  • zarządzanie gospodarstwem domowym

 

Koszt jednej sesji to 90 zł za spotkanie dla pary, liczba sesji zależy od indywidualnych ustaleń. Sesje mogą odbywać się osobiście w Krakowie lub na Skypie. Promocyjny pakiet 6 spotkań to 490 zł.

 

 

3. Test Komunikacji dla par - Kwestionariusz Komunikacji Małżeńskiej (KKM)

 

Kwestionariusz bada jak skutecznie porozumiewacie się w małżeństwie. Składa się z 2 części: jedna przeznaczona jest do oceny własnych zachowań, druga – do oceny zachowań partnera. Czas badania to 40 minut oraz osobne spotkanie, na którym omawiamy wyniki. Narzędzie to może być wstępem do rozmowy, początkiem coachingu relacji lub elementem mediacji.

 

Koszt testu i sesji omawiającej wyniki to 120 zł dla pary. Sesje mogą odbywać się osobiście w Krakowie lub na Skypie.

 

 

4. Mediacje

  • Jesteś w konflikcie z kimś, na kim ci zależy?
  • Masz wrażenie, że ciągle prowadzisz tę samą kłótnię?
 
Jako mediator w bezstronny sposób mogę pomóc Wam wyjść z tej sytuacji, pomagam dojść do porozumienia i dbam o szacunek dla obu stron, które . Mediacje można stosować w pracy, w rodzinie, w szkole. Można się ich nauczyć. Spotkania odbywają się z obiema skonfliktowanymi stronami. Posiadam certyfikat mediatora rodzinnego (certyfikacja Polskiego Centrum Mediacji).

 

Kto może skorzystać z mediacji?

Wszyscy, którzy są w konflikcie i potrzebują pomocy w osiągnięciu porozumienia, np.
  • rodzice w kontakcie pomiędzy sobą lub w sprawach dotyczących dzieci
  • współpracownicy w konflikcie między sobą lub w relacji z przełożonym
  • sąsiedzi  w sprawach dotyczących życia codziennego

 

Jak pracuję?

Mediacje prowadzę wg modelu mediacji opartego na Porozumieniu bez Przemocy (NVC). Jako mediator pomagam stronom usłyszeć ich potrzeby i pomagam w tworzeniu rozwiązań, które będą akceptowalne dla obu stron. Mediacja jest dobrowolna, to znaczy, że wybiera się ją tylko wtedy, gdy dwie strony konfliktu chcą go rozwiązać i wyrażają zgodę na mediacje. Jeśli tylko Ty chcesz mediacji, a osoba z którą jesteś w konflikcie nie zgadza się wziąć w niej udziału, możesz skorzystać z innych form, np. coachingu, który pozwoli Ci znaleźć inne rozwiązania.

 

 Ile czasu trwa mediacja?

  • Pierwszy etap to indywidualne spotkania przed mediacją indywidualne z każdą ze stron konfliktu – czas spotkania 1h.
  • Drugi etap to spotkanie mediacyjne – czas trwania ok. 1,5 h
  • W zależności od rodzaju sprawy i stopnia złożoności konfliktu, mediacja może trwać od 1-5 spotkań.

 

Koszt jednej sesji to 90 zł za spotkanie dla pary, liczba sesji zależy od indywidualnych ustaleń. Sesje mogą odbywać się tylko osobiście w Krakowie.

 

 

Jeśli masz jakiekolwiek pytania, napisz do mnie przez formularz kontaktowy lub przez e-mail: kontakt@zblyskiemwoku.pl