Julie i John Gottmanowie badają małżeństwa od 40 lat i twierdzą, że mogą przewidzieć rozwód z 96% dokładnością. Zależy to od tego, czy w Twoim związku występują 4 elementy. Mówią o nich 4 jeźdźców apokalipsy w związku. 1. … Czytaj dalej
Są książki, które można czytać z dziećmi, by pomóc im radzić sobie z trudnymi emocjami. Pisałam o tym tutaj. Dziś polecam kilka lektur dla rodziców, by lepiej zrozumieć swoje dzieci.
Co się z nami dzieje w czasie zakochania, a co w długotrwałym związku? Jak podtrzymać „dobrą chemię” w związku? Zakochanie czyli początki uzależnienia Kiedy poznajemy kogoś, kto się nam podoba, jesteśmy pod wpływem prawdziwego koktajlu hormonów: Noradrenalina – rozszerza … Czytaj dalej
Jak motywować i chwalić, jak sprawić, żeby dzieci mniej się kłóciły, jak radzić sobie z trudnymi emocjami. Psychologia sporo wie na ten temat. Przeczytaj i kilku ciekawych badaniach na ten temat. Jak chwalić i motywować Carol Dweck. … Czytaj dalej
Przy okazji jakiejś rozmowy mój mąż powiedział „przecież Franio jest najważniejszy”. I w pewien sposób wydaje się to oczywiste. Od jego narodzin dostosowujemy się do jego rytmu dnia i drzemek, bez nas nie zje i nie zaspokoi swoich podstawowych potrzeb. … Czytaj dalej
Wspólne czytanie daje okazję na przytulanie się i spokojny kontakt, buduje więź z dzieckiem, daje rodzicowi czas na oddech. A jeśli jeszcze sama książka ma w sobie trochę mądrości i piękne ilustracje, to może pomóc złagodzić trudne momenty w życiu … Czytaj dalej
Dostaję sporo pytań o Pozytywną Dyscyplinę i postanowiłam przybliżyć Wam nieco tę metodę. W swojej istocie sprowadza się do 5 zasad.
Kiedy poznałam metodę Pozytywna Dyscyplina, poczułam jakby brakujący puzel wskoczył na swoje miejsce. Jest pełna humoru, a jednocześnie praktyczna i szanująca rodziców i dzieci. Jeśli masz ochotę dołączyć na sobotni warsztat w Krakowie, zapraszam. O metodzie przeczytasz też tutaj w … Czytaj dalej
Szukasz prezentu dla młodej pary? Polecam ci kilka tytułów książek, które sami dostaliśmy albo chętnie obdarowujemy nimi młode pary. Z humorem, z obrazkami albo zacięciem psychologicznym.
Ostatnio pisałam o jednej rzeczy, którą żona może zrobić aby mąż pokochał ją jeszcze bardziej:) Ale jest ich oczywiście więcej. Jak się dogadać z mężem? Dziś moja osobista lista okraszona badaniami z psychologii. Dajcie znać, czy działa u was? A … Czytaj dalej
