Trójkąt miłości Sternberga – co wzmacnia nasze związki? Trójczynnikowa Teoria Miłości Sternberga (1997) brzmi bardzo uczenie, ale wg mnie jest praktyczna i znakomicie oddaje dynamikę związków, w które wchodzimy. Sprawdź czy grają u Ciebie wszystkie trzy kąty i czy kochasz … Czytaj dalej
Zdarza się czasami w rozmowach, że ktoś mówi „czuję się wypalony”. Staram się wtedy dociec, czy to wypalenie, czy może przemęczenie, bezradność, niechęć do działania, frustracja, brak energii, motywacji. Każdy z tych objawów może, ale nie musi świadczyć o wypaleniu. … Czytaj dalej
Wielu psychologów zna to uczucie: przedstawiasz się, mówisz, czym się zajmujesz i ludzie reagują na różne sposoby: „o to pewnie mi pomożesz, mam taki problem z dzieckiem/szefem/robiłem taki test…” lub wycofują się, zmieniają temat z obawy przed natychmiastową analizą. Właściwie … Czytaj dalej
Niedawno minęły 3 miesiące od naszego ślubu, więc co ja mogę wiedzieć o udanym małżeństwie? Ale znamy się 12 lat, więc łączę naszą wciąż krótką praktykę z jedną z najlepszych książek o małżeństwie, jaką przeczytałam do tej pory – „7 … Czytaj dalej
Każdy z nas się chyba kiedyś zastanawiał się, jaki jest, czy dobrze wybrał studia, zawód i pracę. Chcemy żyć w zgodzie z tym, co jest dla nas ważne i niełatwo przychodzi nam działanie w miejscach, które nie są spójne z … Czytaj dalej
Jeśli nie spieszyłeś się dziś za bardzo, spotkałeś się ze znajomymi lub rodziną, wypiłeś lampkę wina, pospacerowałeś i znalazłeś jakiś powód do śmiechu, bardzo możliwe, że przedłużyłeś sobie życie o kilka minut, a kto wie, może i dni! Oczywiście trudno … Czytaj dalej
Śpiesz się, Bądź Doskonały, Wysilaj się, Sprawiaj Przyjemność, Bądź Silny. Jak style pracy wpływają na pracę i jak unikać związanych z nimi konfliktów?
Zastanawiałeś się kiedyś, jak twoja kolejność urodzin wpłynęła na Ciebie? Jesteś jedynakiem, pierwszym, środkowym, czy może najmłodszym dzieckiem? Jedyną córką, synem, długo oczekiwanym dzieckiem czy może wspaniałą niespodzianką po szalonych wakacjach? Uwielbiam takie historie, często rozmawiam o tym ze znajomymi … Czytaj dalej
W sobotę współprowadziłam warsztat „O języku kobiet i mężczyzn”, którego pomysł pojawił się już dawno, a nabierał kształtów od stycznia, kiedy Progressteron zaprosił nas ponownie do współpracy. Festiwal jest skierowany do kobiet, ale aby poznać też perspektywę drugiej strony, zasięgnęłyśmy … Czytaj dalej
Przeczytałam niedawno ciekawą książkę i chciałabym się nią podzielić, zwłaszcza, że pora roku sprzyja spadkom samopoczucia. Dbamy o sprawność fizyczną, wygląd, a co robimy żeby chronić nasze zdrowie psychiczne? Jak zaoszczędzić środki wydane na pomoc psychologiczną? Umówić się z przyjacielem … Czytaj dalej
