[zdj.sxc.hu]

Na ostatnim szkoleniu odczułam siłę emocji. Głównie tych niewyrażonych. Scenka w ćwiczonej informacji zwrotnej traktowała o ustawieniach tabeli, kolorach w pliku, gdy pod spodem aż się kotłowało od niewypowiedzianej złości. Siedząc obok czułam ich realną siłę.
Jasne, że nie jest łatwo w relacji z kolegą czy szefem w pracy powiedzieć wprost co nam leży na sercu, ale czasami warto.
Raz na jakiś czas robię przegląd tego, jak często mówię:

• „dobrze”, zamiast „nie chcę tego robić”
• „nic się nie stało” zamiast „zrobiło mi się smutno z tego powodu”
•  „fajnie, że wróciłeś wcześniej” zamiast „kocham cię”
• „co słychać w domu”? zamiast „tęsknię za Wami”
• …………………………………………….. [dopisz swój przykład]