Może masz na swojej półce kilka książek do przeczytania, kupiłaś kurs, którego nie masz czasu zrobić oraz nowe getry do ćwiczeń, ale trudno ci zebrać się do regularnego ruchu? Jest nawet takie japońskie słowo „tsundoku”, które oznacza stosik książek do … Czytaj dalej

Wchodząc w przedwiośnie możemy czuć spadek energii, niektórzy częściej wtedy chorują, jadąc na resztkach energii, zanim wróci słońce i soczyste warzywa. Podobnie może być w relacjach. Możemy żywić się papką relacyjną: pospiesznymi, powierzchownymi rozmowami, z braku głębszych relacji, z powodu … Czytaj dalej

Na pisanie o dobrych książkach zawsze jest dobry moment. Dziś polecam wam kilka moich odkryć z ostatnich miesięcy. Eseje, biografie „Mała empiria”, Katarzyna Sobczuk Cudowna, kojąca, niewielka, ale pełna celnych spostrzeżeń książka, esej o codzienności. Można się wzruszyć, rozbawić i … Czytaj dalej

Jest taka zabawna stronka myslalemze.pl, na której możesz znaleźć to, w co różni ludzie wierzyli jako dzieci np. „Myślałam, że jeśli sklep jest otwarty 24 godziny na dobę, to pracownikom nie wolno nigdy iść do domu i nigdy nie śpią.”„Myślałam, … Czytaj dalej

Odpoczynek to nie tylko leżenie! Jeśli czujesz się ostatnio przestymulowana/-y, to sprawdź, którego rodzaju odpoczynku ci brakuje:

W szkole uczyłam się bardzo dobrze. Lubiłam zapach nowych zeszytów we wrześniu (do tej pory kupuję notesy we wrześniu:). Nauka przychodziła mi łatwo i dawała nowe możliwości  – olimpiady, liceum, studia i ostatecznie ciekawą pracę. Jestem za to wszystko wdzięczna, … Czytaj dalej

W sieci krążą filmiki, w których rodzic i dziecko startują z jednej linii. Słyszą różne pytania i mogą zrobić krok do przodu, jeśli odpowiedź na dane pytanie jest twierdząca. Pytania, które padają to np.: Mogłeś się uczyć tak długo jak … Czytaj dalej

Od czasów pandemii nie mamy wytchnienia, kolejne konflikty i kryzysy na świecie, więc może tytuł wydaje ci się nie na miejscu. Okazuje się jednak, że zachwyt może nas w tym wszystkim uratować, a przynajmniej ukoić trochę nerwy. Odczuwanie zachwytu i … Czytaj dalej

8-letnie dziewczynki kontrolujące swoją wagę, nastolatki i dorosłe kobiety z obsesją piękna. Farbujemy włosy, spędzamy godziny z ludźmi piłującymi nasze paznokcie, wiecznie jesteśmy na dietach. A gdyby tak stworzyć dla siebie nowe standardy piękna?