Jest taka zabawna stronka myslalemze.pl, na której możesz znaleźć to, w co różni ludzie wierzyli jako dzieci np. „Myślałam, że jeśli sklep jest otwarty 24 godziny na dobę, to pracownikom nie wolno nigdy iść do domu i nigdy nie śpią.”„Myślałam, … Czytaj dalej

Odpoczynek to nie tylko leżenie! Jeśli czujesz się ostatnio przestymulowana/-y, to sprawdź, którego rodzaju odpoczynku ci brakuje:

W szkole uczyłam się bardzo dobrze. Lubiłam zapach nowych zeszytów we wrześniu (do tej pory kupuję notesy we wrześniu:). Nauka przychodziła mi łatwo i dawała nowe możliwości  – olimpiady, liceum, studia i ostatecznie ciekawą pracę. Jestem za to wszystko wdzięczna, … Czytaj dalej

W sieci krążą filmiki, w których rodzic i dziecko startują z jednej linii. Słyszą różne pytania i mogą zrobić krok do przodu, jeśli odpowiedź na dane pytanie jest twierdząca. Pytania, które padają to np.: Mogłeś się uczyć tak długo jak … Czytaj dalej

Od czasów pandemii nie mamy wytchnienia, kolejne konflikty i kryzysy na świecie, więc może tytuł wydaje ci się nie na miejscu. Okazuje się jednak, że zachwyt może nas w tym wszystkim uratować, a przynajmniej ukoić trochę nerwy. Odczuwanie zachwytu i … Czytaj dalej

8-letnie dziewczynki kontrolujące swoją wagę, nastolatki i dorosłe kobiety z obsesją piękna. Farbujemy włosy, spędzamy godziny z ludźmi piłującymi nasze paznokcie, wiecznie jesteśmy na dietach. A gdyby tak stworzyć dla siebie nowe standardy piękna?  

Masz w końcu chwilę dla siebie po pracy, ogarnianiu domu i kotłowaninie myśli, co trzeba jeszcze zrobić. Kładziesz się i szukasz czegoś relaksującego. Zabawna rolka, sprawdzenie, co napisali znajomi na czacie. Godzinę później uświadamiasz sobie, że trzeba iść już spać. … Czytaj dalej

Pewnie zdarzyło ci się usłyszeć albo powiedzieć „przepraszam”, z którego nic nie wynikało. Może popełniłeś/-aś któryś z poniższych błędów? Przy pisaniu inspirowałam się bardzo fajną książką Harrier Lerner, „Why don`t you apologize?”.

Kontynuując wątek cienia, o którym pisałam wcześniej, dziś chcę zaproponować ci ćwiczenie, które pomoże zobaczyć ci te lubiane i nielubiane części siebie trochę inaczej. Znajdź na nie chwilę, a rezultaty mogą być bardzo ciekawe.