JA I PSYCHOLOGIA MOŻEMY CI POMÓC:

Kochać

Ludzie pytani pod koniec życia, czego żałują, nie mówią, że chcieliby dłużej pracować, ale, że mogliby więcej czasu spędzać z bliskimi. Możesz pracować ze mną w przykładowych obszarach:
Małżeństwo, przyjaźń, rodzicielstwo - czy ważne sprawy są u mnie najważniejsze?
Język kobiet i mężczyzn. Pięć języków miłości.
Porozumienie Bez Przemocy i radzenie sobie z krytyką.
Mediacje w konfliktach.

Dowiedz się więcej

Pracować

Coaching w obszarze zawodowym:
Poznaj swoje motywacyjne DNA i kotwice kariery
Style pracy, czyli co mnie nakręca w pracy?
Poszukiwanie pracy marzeń.
Planowanie efektywnej pracy według mojego typu MBTI.
Mój stosunek do pieniędzy i sukcesu.
Moje talenty i super moce - jak je wykorzystuję?

Dowiedz się więcej

 

 

Odpoczywać

Czy twój dzień to głównie praca i sen? Kiedy ostatnio zrobiłeś coś dla przyjemności i zabawy? Wspólnie możemy zaplanować zmianę:
Analiza tzw. stylów pracy
Planowanie odpoczynku. Koło równowagi
 Twoje standardy i walka z perfekcjonizmem.
Techniki relaksacyjne i uważność na codzień

Dowiedz się więcej

 

Psychologia o związkach, pracy i odpoczynku. Chcesz newsletter?

Rozgość się w czytelni

Najlepsze, co możesz zrobić dla siebie w sypialni
with 20 komentarzy

Co robić w sypialni? Różne rzeczy, ale ta nie wymaga obecności drugiej osoby. Zrobiłam to dwa tygodnie temu i efekty są bardzo dobre.

Ciekawe badania psychologiczne, które przeczą zdrowemu rozsądkowi
with 13 komentarzy

Czy to, co zakładamy sprawdza się w badaniach? Czy psychologia potwierdza nasze potoczne wyobrażenia? Zobacz ciekawe badania psychologiczne, które przeczą zdrowemu rozsądkowi.

Pokochaj swojego wewnętrznego dziwaka
with 3 komentarze

Schiller wdychał zgniłe jabłka, Hemingway pisał nago a Goethe bał się przeciągów. Jakie są twoje drobne dziwactwa? Czemu w ogóle o nich piszę? Bo myślę, że zaakceptowanie ich to część poczucia własnej wartości. Taka samoakceptacja to zaufanie do siebie, uznanie … Czytaj dalej

Najmocniejsze pytania coachingowe
with 6 komentarzy

Na sesjach coachingowych, które prowadzę, używam różnych pytań i ćwiczeń. Każdy klient potrzebuje innego podejścia, ale są takie pytania, które mają wielką moc, a odpowiedzi na nie mobilizują do działania. Oto moje ulubione a dla klientów często najmocniejsze pytania coachingowe.  

Ciąża to wspólna sprawa! – 8 sposobów na angażowanie męża
with 11 komentarzy

Ciąża to wspólna sprawa! – 8 sposobów na angażowanie męża   Zauważyliście, że na okładkach książek o ciąży, reklamach leków dla dzieci i opakowaniach pieluch są głównie mamy? Tak jakby same mogły zajść w ciążę i wychować dziecko! A przecież … Czytaj dalej

Work-life balance – czy masz swoje zasady?
with 15 komentarzy

Work-life balance – czy masz swoje zasady?   Narzekasz, że nie masz na nic czasu, a jesteś ciągle zmęczony? Wszyscy mamy go tyle samo, ważne tylko na co go przeznaczamy. Co robisz, żeby zachować równowagę między pracą i odpoczynkiem? Podziel … Czytaj dalej

7 niezwykłych umiejętności matki
with 7 komentarzy

7 niezwykłych umiejętności matki Przed ciążą prowadziłam aktywne życie. Prowadzenie szkoleń w pracy i zaprzyjaźnionej Fundacji, ogarnianie międzynarodowego projektu dla liderów, podróże do Budapesztu i Buenos Aires, Klub Książki, prowadzenie bloga, gazetki rodzinnej, koncerty, wyjścia, kino, książki. Dlatego w czasie … Czytaj dalej

Tak rozmawiają tylko odważni
with Brak komentarzy

Tak rozmawiają tylko odważni „O nie, on jest taki emocjonalny” „W pracy nie ma miejsca na uczucia, to mało profesjonalne” Zdarzyło Ci się słyszeć takie zdania? Co o nich myślisz? Według mnie w pracy jest miejsce na emocje, ale tylko … Czytaj dalej

Pół roku kamperem z dziećmi? Tobie się marzy, a oni to zrobili!
with 13 komentarzy

Pół roku kamperem z dziećmi? Tobie się marzy, a oni to zrobili! To historia wyjątkowa. Kasię poznałam na warsztatach rysunkowych, niedługo potem z fascynacją śledziłam na facebooku jej podróż kamperem z rodziną. Dziś wywiad z Kasią, która zgodziła się opowiedzieć o … Czytaj dalej