6 książek na początek jesieni Lubię ten czas w roku. Jeśli pogoda nie służy spacerom, można się zaszyć z książką pod kocem na całe popołudnie. Zwykle jesienią czytam co najmniej jedną książkę na tydzień (jak znajduję na to czas, przeczytasz tutaj). … Czytaj dalej
8 sposobów na motywację od młodej pisarki Może Twoje plany i marzenia wyglądają jak na zdjęciu obok? Zakurzone, zamknięte w szafie. Wracasz do nich co jakiś czas, ale jakoś nie możesz dokończyć?Zobacz, co robię ze swoim marzeniem pisarskim. … Czytaj dalej
Jesteś tym, co robisz codziennie Nazywasz się liderem zespołu? A co wiesz o motywacji swoich ludzi? Mówisz, że dbasz o zdrowy tryb życia. A ile minut dzisiaj się ruszałeś? Znasz pewnie hasło „Jesteś tym co jesz”. A co jeśli jesteś … Czytaj dalej
Karm swoją tęsknotę Może myślisz o zmianie pracy, diecie, założeniu bloga, regularnym ćwiczeniu albo byciu dobrym szefem czy rodzicem. Masz dużo chęci na początku, zaczynasz, ale po kilku dniach rezygnujesz. Co się dzieje pomiędzy? Dużo! Wyobraź sobie, że bierzesz udział … Czytaj dalej
Jest taka osoba, z którą chcesz czy nie chcesz będziesz się spotykał zawsze, z jej wadami i humorami, dołkami i wzlotami. Więc lepiej się zastanów jak ją traktujesz. Chodzi o ciebie samego. Co do siebie mówisz? -„Ale jestem głupia, znowu … Czytaj dalej
Prokrastynacja oznacza dosłownie „odkładanie na jutro”. I mamy na to wiele różnych sposobów i powodów. Skąd to się bierze i jak sobie z tym radzić? Może dodasz też swoje sposoby? 1. Prokrastynacja przez oglądanie seriali i czytanie książek, czyli „jeszcze tylko … Czytaj dalej
Nie wiem, czy wiecie, ale ten blog jest efektem coachingu. Z moim pierwszym coachem, który pomógł mi w uświadomieniu sobie co chcę robić i dlaczego. Po co ludzie chodzą na coaching? Jak może się przydać Tobie? Spotykam się z opinią, … Czytaj dalej
Podobno homary gotuje się w letniej wodzie. Zanim zorientują się co się dzieje, jest już za późno. Nie bądź homarem:) Orientuj się! Może szkodzisz swojemu związkowi którymś z tych przyzwyczajeń?
Ile rzeczy zrobiłeś dziś od rana odruchowo, automatycznie? Duża część z nich to Twoje nawyki – lepsze lub gorsze: poranne mycie zębów, prysznic, śniadanie, pierwsza, druga kawa w pracy, może film albo serial popołudniu? A ile z tych nawyków Ci … Czytaj dalej
Dzięki kursowi coachingu, w którym biorę udział dużo ostatnio pytam siebie i innych i mam czas na refleksję. Dodatkowo zaczął się dziś Wielki Tydzień (…i wiosna) i przyszło mi do głowy to właśnie pytanie, związane z nowością, zmianą, budzeniem się … Czytaj dalej
