Rozmawiacie i jest jak w teleturnieju. Mówisz i w pewnym momencie wydaje Ci się, że słyszysz irytujący sygnał „Eeeee… Twój czas minął!” Twój rozmówca zaczyna się wiercić. Albo odpowiadasz na pytanie i masz wrażenie, że słyszysz podobnie irytujący dźwięk „Eeee… … Czytaj dalej
Jesteś tym, co robisz codziennie Nazywasz się liderem zespołu? A co wiesz o motywacji swoich ludzi? Mówisz, że dbasz o zdrowy tryb życia. A ile minut dzisiaj się ruszałeś? Znasz pewnie hasło „Jesteś tym co jesz”. A co jeśli jesteś … Czytaj dalej
Zafascynował mnie Marshall Goldsmith i jego podejście! Zobaczcie tę wypowiedź (j.angielski) W skrócie chodzi o to, że zadaje sobie kluczowe, ważne dla siebie pytania każdego dnia. (Np. ile razy dzisiaj odezwałem się bez sensu:) Co więcej! Zapłacił osobie, która dzwoni do niego codziennie … Czytaj dalej
Prokrastynacja oznacza dosłownie „odkładanie na jutro”. I mamy na to wiele różnych sposobów i powodów. Skąd to się bierze i jak sobie z tym radzić? Może dodasz też swoje sposoby? 1. Prokrastynacja przez oglądanie seriali i czytanie książek, czyli „jeszcze tylko … Czytaj dalej
Nie wiem, czy wiecie, ale ten blog jest efektem coachingu. Z moim pierwszym coachem, który pomógł mi w uświadomieniu sobie co chcę robić i dlaczego. Po co ludzie chodzą na coaching? Jak może się przydać Tobie? Spotykam się z opinią, … Czytaj dalej
Ile rzeczy zrobiłeś dziś od rana odruchowo, automatycznie? Duża część z nich to Twoje nawyki – lepsze lub gorsze: poranne mycie zębów, prysznic, śniadanie, pierwsza, druga kawa w pracy, może film albo serial popołudniu? A ile z tych nawyków Ci … Czytaj dalej
Dzięki kursowi coachingu, w którym biorę udział dużo ostatnio pytam siebie i innych i mam czas na refleksję. Dodatkowo zaczął się dziś Wielki Tydzień (…i wiosna) i przyszło mi do głowy to właśnie pytanie, związane z nowością, zmianą, budzeniem się … Czytaj dalej
Czytałam niedawno „Magię sprzątania” Marie Kondo, która wg mnie jest mistrzynia w nurcie minimalizm domowy i radzi, by „żegnać się” z przedmiotami, które spełniły swoją rolę, a których już nie używamy. Podziękować im za dobro, które wniosły i pożegnać się. … Czytaj dalej
W ramach współpracy z Fundacją Falochron i Krakowskim Ośrodkiem Terapii w Krakowie mam przyjemność współprowadzić program Szkoły dla Rodziców, który wspiera rodziców w komunikacji z dziećmi i nauczycielami. Program składa się z 6 spotkań, w trakcie których rodzice mogą wymieniać … Czytaj dalej
Słuchając jednej z konferencji o. Szustaka uświadomiłam sobie, że szósty zmysł to nie żadna tam intuicja, ale zmysł równowagi – orientowania się w przestrzeni, kierowania ruchami naszego ciała tak, żeby prosto szło i siedziało. Właściwie nie uświadamiamy sobie, że jest … Czytaj dalej
