[zdj. noe araujo, unsplash] Jak niektórzy wiedzą mam czworo rodzeństwa. Jestem też Poczwórną Ciocią. W naszej Rodzinie ciągle się coś dzieje i chociaż mieszkamy w różnych miastach utrzymujemy ze sobą kontakt, dzięki dobrodziejstwom nowoczesnych technologii:) Ale nie ma to jak … Czytaj dalej
Piszę do Was z Budapesztu, gdzie prowadzę w tym tygodniu szkolenia (i zachwycam się dziwnością języka węgierskiego). Po tym, jak pół dnia spędziłam na lotnisku po odwołanym locie, a godzinę w korkach (co prawda z miłym taksówkarzem, który wspominał swoją … Czytaj dalej
[„Well of being” Jean-Pierre Weill] Patrzysz na zegarek aby sprawdzić czy powinieneś już być śpiący? Sprawdzasz, która godzina, żeby sprawdzić czy jesteś już głodny? Częściej czytasz opisy statusów niż książki? Łapiesz się na tym, że nie wiesz, na czym tak … Czytaj dalej
Work-Life Balance to nie nowoczesny wymysł zabieganych ludzi, mówi o nim już Biblia. Niezależnie od tego, czy jesteś wierzący, możesz się czegoś nauczyć z tych trzech historii: Mojżesza, który delegował zadania, Marty, która mogła być inspiracją dla Stephena Coveya i … Czytaj dalej
– Co będziesz robić w weekend?- pyta Przyjaciółka. – Nic – odpowiadam i bardzo się z tego cieszę. – Jakie masz dziś plany? pyta Mąż – Właśnie takie – odpowiadam leżąc z książką pod kocem i kotem. Po podrożach służbowych … Czytaj dalej
Światowy Dzień Kota i terapia kotem „No i doszło do tego, że i nasz kot znalazł się na blogu” – powiedział Mąż. 17 lutego to Światowy Dzień Kota i z tej okazji dziś o tym, jak kot uczy nas uważności … Czytaj dalej
Sama nie jestem jeszcze Mamą, ale mam w swoim otoczeniu wielu wspaniałych Młodych Rodziców. Niektórzy zrezygnowali z pracy zawodowej na czas opieki nad maluchami, niektórzy łączą pracę i opiekę nad dziećmi. Dziś kilka obserwacji o tym czego – jak mi … Czytaj dalej
Okazuje się, że urlop też może być stresujący. Holmes i Rahe zbadali na tzw. Skali Społecznego Przystosowania różne wydarzenia, które wymagają od nas dostosowywania się, co zwiększa poziom stresu. Im więcej takich wydarzeń, tym większe prawdopodobieństwo spadku odporności i chorób … Czytaj dalej
Zainspirował mnie ten wpis i słowa „Traktuję moje ciało dobrze, bo je kocham”. Staram się pamiętać o tej miłości dla ciała, umysłu i duszy, kiedy zbliżam się do niebezpiecznej granicy między pracowitością i tym, co nazywam „zarżnięciem się w działaniu”. … Czytaj dalej
Uświadomiłam sobie niedawno jak blisko jestem uzależnienia, kiedy prawie weszłam na słup ogłoszeniowy przeglądając coś w telefonie. Postanowiłam spędzić weekend bez internetu (zwłaszcza bez poczty i facebooka). Coś z cyklu wyzwań Teda Spróbuj czegoś nowego w 30 dni. I może … Czytaj dalej
